Helenes favoritfrukost
2 december, 2019
Kategori
Recept
Personer
1
Tillagningstid
8 minuter
Total tid
8 minuter
Ingredienser
- 1 ägg
- 50 gr keso 4%
- 35 gr rökt kalkon
- 2 st Finn crisp
Instruktioner
- Koka ägget i 6 minuter
- Blanda allt och krydda med örtsalt och svartpeppar från kvarn.
Näringsvärde
Helenes favoritfrukost
Per portion: 1
| Mängd per portion: | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 209 | |
| % Av dagligt intag | ||
| Fett | 0 | |
| Mättat fett | 0 | |
| Transfett | ||
| Kolestorol | 0 | |
| Natrium | 0 | |
| Kolhydrater | 0 | |
| Fiber | 0 | |
| Socker | ||
| Proteiner | ||
| Vitamin A | Vitamin C | |
| Kalcium | Järn | |
* Procent dagligen är baserat på ett intag av 2000 kalorier/dag. Detta kan vara högre eller lägre beroende på dina behov.
Viktcoacherna
© 2026 Upphovsrätt Viktcoacherna
