Lider du av utmattningssyndrom?

Lider du av utmattningssyndrom

Lider du av utmattningssyndrom

Lider du av utmattningssyndrom? Misstänker du att du är i farozonen för att drabbas av utbrändhet?

Upplever du att du är spänd i nacke och rygg? Har du ofta huvudvärk och eller yrsel? Har du svårt att minnas eller läsa mycket text? Sover du dåligt? Känner du dig nedstämd och ledsen? Detta enkla TEST kan ge dig svar på om du är i farozonen.

Det är lätt att överäta eller tröstäta när man känner sig nedstämd och detta påverkar till slut kroppsvikten. Dessutom så är det så att när kroppen är stressad så är det svårare att gå ner i vikt.

Det är viktigt att du söker hjälp så fort som möjligt om du mår dåligt! Om du vill lära dig mer om stress vill jag rekommendera stress.se

Du kanske även gillar

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

fyra × 1 =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.