Viktcoacherna

Livsstilsprogram Online.

  • Kost & träning
    • Lic. PT/Kostrådgivare
      • Åsa Zandelin
    • Träning
      • Styrketräning
    • Kost
      • Kost
      • Näringsämnen
    • Träningsfilmer
      • Höftlyft med kroppsvikt
      • Värm upp/pulshöjande övning
  • Livscoachning
    • Cert. Livscoach
      • Helene Lilja
    • Livscoachning
      • Vilka problem har du idag?
      • Vilka symptom stämmer in på dig?
      • Vad behöver du för att komma vidare?
      • Vilket resultat vill du ha?
    • Stress
      • Stress
      • Lider du av utmattningssyndrom?
  • Recept
    • Frukost
      • Helenes favoritfrukost
      • Frukost med chiafrön och bär
      • Frukost med crunch
      • Havregrynsgröt med blåbär och valnötter
    • Mellanmål
      • Smoothie med ingefära
      • Fruktsallad med vaniljkesella och nötter
      • Smoothie med lingon och kardemumma
    • Lunch
      • Skinka med ädelost och broccoli
      • Asiatisk kycklingsoppa
      • Räkmacka med sallad
      • Pastarätt med kyckling och tomat
      • Omelett med ost och kalkon
    • Middag
      • Skinka med ädelost och broccoli
      • Tacos a la Helene
      • Stekt kyckling med citron, parmesan och broccoli
    • Fest
      • Tacos a la Helene
      • Fläskfile’ med ädelostsås och pommes
    • Bakverk
      • Energibollar
    • Tillbehör
      • Tacokrydda het
      • Coleslaw
  • Gå med
  • PodcastViktcoacherna pod
Menu

Recept

Tacokrydda het

2 december, 2019 Inga kommentarer
Tacokrydda het
Läs mer

Recept

Smoothie med lingon och kardemumma

27 november, 2019 Inga kommentarer
Smoothie med lingon och kardemumma

Smoothie med lingon och kardemumma är ett väldigt gott och näringsrikt mellanmål.

Läs mer

Recept

Coleslaw

26 november, 2019 Inga kommentarer
Coleslaw

Coleslaw är ett perfekt tillbehör till både fisk, kött och fågel.

Läs mer
← Föregående 1 2 3 4 5 6 Nästa →

Åsa Zandelin

Viktcoacherna - Åsa Zandelin

Åsa Zandelin Personlig tränare & Kostrådgivare

AZ

Helene Lilja

Helene Lilja

Helene Lilja Certifierad Livscoach och personlig utveckling

Viktcoacherna på Facebook

Viktcoacherna på instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

Viktcoacherna PODCAST

Följ oss på Vikcoachernas Podcast där vi pratar om träning, mat och mental kraft. [podlove-subscribe-button button="VICOPOD"]
  • Om viktcoacherna
  • Kontakt
  • Villkor
  • Viktcoacherna podPodcast

Viktcoacherna

Livsstilsprogram Online.