MÅLBILD – SIKTA HÖGT när du sätter din målbild! Under en dag hinner vi ju med en hel del. Visste du om att ca 95% av det vi gör är omedvetet? Och det är en […]
Målbild
Höftlyft med kroppsvikt
Höftlyft med kroppsvikt Höftlyft med kroppsvikt är en övning som bör ingå i allas basprogram i hemmaprogrammet eller på gymmet. – Aktiverar sätet och baksida lår. – Hjälper till att få en bra hållning och motverka […]