Omelett med ost och kalkon
Värm upp/pulshöjande övning
Värm upp/pulshöjande övning ”Klapp på foten” En övning som aktiverar hela kroppen och värmer upp inför kommande pass eller läggs mitt i passet för att få upp pulsen. Sitt ner med fötterna på ett avstånd […]
Viktcoacherna (Trailer)
Viktcoacherna (Trailer) I vår pod kommer vi ta upp ämnen som vi anser är viktiga inom området för hälsa och välbefinnande. Vi gillar framgångshistorier. Så har du något du vill dela med dig av är […]